Joga yra ne tik fizinė praktika išlaikyti kūno tonas, bet ir moralinis, dvasinis asmens paruošimas. Jei pradėsite lankyti jogos klasę, tada jis pradeda patikti, palaipsniui viliojantis vis stipresnis. Norint išmokti meną, reikia surasti įdomią literatūrą skaitymui, leidžiančią tapti išmintingesniam, pažinti save ir rasti harmoniją.
Tačiau internetas yra pilnas įvairių autorių knygų visame pasaulyje, o kartais sunkiau pasirinkti aukštos kokybės literatūrą. Jei norite ieškoti knygų apie jogą, tai nėra sudėtingas ieškojimas, siūlome knygų, galinčių įkvėpti ir keisti gyvenimą, sąrašą.
Sadguru Shivaya Subramuniyaswami "Susiliejimas su Shiva"
„Sadguru“ knyga yra šiuolaikinio induizmo metafizika. Čia kiekvienas gali rasti atsakymus į svarbius klausimus, susijusius su senovės Indijos dvasine tradicija. Knyga paaiškina protą, kalba apie pagrindines jogos kryptis ir jų ypatybes. Dėl to skaitytojas gali įgyti tūkstančius metų patirties ir išminties, plečiant horizontus ir horizontus.Perskaitęs knygą „Sujungimas su Shiva“ žmogus ras harmoniją ir pasitikėjimą savimi, galės nustatyti tikslus, kurie bus pasiekti bet kokia kaina.
Šri Shaylendra Šarma „erškėčiai ir rožės“
Viduje šio įspūdingo ir gilaus prasmės knygos galite rasti geriausius autoriaus žodžius ir posakius, kuriuos savo gyvenimą užrašė jos studentai. Ši knyga bus naudinga ne tik tiems, kurie nori suprasti jogos praktikos principus ir juos suprasti, bet ir žmonėms, kurie nori pažvelgti į juos supantį pasaulį su naujomis akimis, kupinomis išmintimi.
Žmonės, perskaitę knygą, atkreipia dėmesį į tai, kad tai yra minčių kvinta, kuri patenka į „ne antakių, bet akies“. Bandę pradėti skaityti šią knygą, bus sunku sustoti, nes nuo pirmųjų frazių galite tapti išmintingesniais, pažvelgti į paprastus dalykus gyvenime iš visiškai kitokio kampo.
„Bhagavad Gita“ su komentarais Šri Shailendra Sharma
Bhagavad Gita yra didžiojo Indijos epo Mahabharato sekcija. Iš indų kalbos išverstos knygos pavadinimas skamba kaip „Dievo daina“. Iš viso ši knyga buvo padalyta į 18 skyrių, kurių kiekviena buvo pagrindinės Indijos gyventojų ir filosofų išminties srovių nuostatos. Kiekviename skyriuje aprašoma vienos rūšies joga, o Šri Shailendros Sharmos komentarai leis suprasti tekstą ir jo gilų prasmę, paremtą jogo, o ne religiniu, tekstu. Pagrindinis privalumas knygoje, turinčioje savo bedugnę išmintį, kad ji nori perskaityti keletą kartų per metus.
„Bhagavad Gita“ su Paramahansa Yogananda komentarais
Manoma, kad ši knyga slepia begalinę visų pasaulio rinktų Raštų išmintį. Asmuo, galintis įvaldyti šią knygą giliai išnagrinėjęs šią knygą, atranda naujų aspektų suvokimo aplinką. Šis darbas žmogiškąją sąmonę paverčia tiek, kad niekada nebus įmanoma pažvelgti į pasaulį vienodomis akimis. Paslėptos gilios knygos prasmės atskleidžia „Paramahansa Yogananda“, todėl jūs galite ne tik tapti labiau apšviestais, bet ir panaudoti praktikoje įgytą patirtį.
David Life ir Sharon Gannon Jivamukti joga
Ši knyga laikoma unikalia priemone visiems, kurie yra aistringi jogai, nes tai bus svarbu ir įdomi ne tik pradedantiesiems, bet ir patyrusiems praktikams, kurie įsisavinę bet kurią jogos kryptį. Pagrindinis knygos privalumas yra tai, kad, skirtingai nei daugelyje vadovų, jis parašytas paprasta ir prieinama kalba, tačiau tuo pačiu metu jame pateikiami moksliniai pagrindai ir gairės kiekvienam skyriui.
Šioje knygoje galite sužinoti apie viską nuo meditacijos ir darbo su garsu, baigiant kvėpavimo pratimais ir kūno bei sielos valymo metodais. Ji taip pat pasakoja apie moralinį ir etinį pagrindą jogai, garsiausiems mokytojams ir jų gyvenimui, apie jogos santykį su mokslu, kultūra ir menu.
Paramahansa Yogananda "Jogos autobiografija"
Knygos autorius yra puikus ir visame pasaulyje žinomas jogas, kurio dėka menas pasirodė Vakaruose. Knygoje kalbama apie autoriaus gyvenimą, Kriya Jogos ir Šv. Babajio kūrimo etapus (termino "Kriya Joga" kūrėjas. " Burbank ir kt.
Ši knyga yra unikali, nes ji pakeitė dešimčių ar net šimtų tūkstančių žmonių gyvenimą, nes jį perskaitęs, žmogus keičia savo požiūrį, nuolat įkvepia įkvėpimą ir stiprumą iš savo puslapių. Taip pat čia galite rasti mistinių momentų, kurie verčia toliau ir giliau žinoti, pritraukdami savo paslaptingumą.
Šri Šaylendra Šarma „Dievo dešinėje“
Kita knyga, kuri nusipelno ypatingo dėmesio tarp jogos gerbėjų. Savo puslapiuose surinkti klausimai iš studentų apie meną ir jo savybes bei atsakymus į juos. Pažymėtina, kad knyga susijusi ne tik su jogo metodais, bet ir svarbesnėmis, gyvybiškai svarbiomis temomis.Dėl to noras ištirti šios knygos puslapius gali būti ne tik praktikuojanti jogas, bet ir bet kuris asmuo, norintis įgyti naują išvaizdą ir išplėsti savo akiratį. „Dievo dešinėje“ yra knyga, kuri leis jums kitaip pažvelgti į pasaulį ir aplinką ir leis jums pažinti tiesą ir įgyti trūkstamą išmintį.
Prem Gitama "Whisper Tantra"
Šioje knygoje jūs galite išmokti stebuklingą Tantros Jogos pasaulį, kur nėra vietos nereikalingoms dekoracijoms ir religiniam obscurantismui. Autorius parašė knygą paprasta kalba, taigi nėra jokios vietos paplotybėms ar niekam. Šis darbas yra skaitomas viename kvėpavime ir turėtų tapti nuoroda visiems, kurie, nugyvenę joga, nori tapti gražesni ir sveikesni.
„Liz Burbo“ „Penkios traumos, neleidžiančios jums būti sau“
Knygą, kurią lengva skaityti, nes jis parašytas paprasta kalba, bet tuo pačiu yra nuostabi, atveria naujus horizontus visų jogos stilių praktikai. Ši knyga užpildyta giliai filosofine prasme, leis jums pažinti save ir pagerinti savo sveikatą. Nėra vietos neigiamiems modeliams, o knygos puslapiai jums pasakys, kaip pasirūpinti fizine kūno būkle, atimant jį nuo neracionalių elgesio ir ligų modelių.
Gita Iyengar "Joga - moters brangakmenis"
„Joga yra moters brangakmenis“ - knyga, kuri tarnauja kaip klasikinis tekstas, kuriame renkama istorija apie tradicinę jogos filosofiją ir jos rytietiškas šaknis. Šis vadovas bus vadovas visiems, nes yra aprašyta jogos poza ir visi jos tradiciniai komponentai - meditacija, pranajama (kvėpavimo technika) ir pan.
